تنميل اصابع الرجلين

ما هو تنميل اصابع الرجلين 

تنميل أصابع القدم هو حالة تتميز بفقدان الإحساس في أصابع القدم. يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل، يمكن أن يكون تنميل أصابع القدم ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك مرض السكري، والاعتلال العصبي المحيطي، وضعف الدورة الدموية. يمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض الحالات الأكثر خطورة مثل التصلب المتعدد (MS) أو انضغاط الحبل الشوكي. إذا كنت تعاني من خدر في أصابع القدم، فمن المهم أن ترى الطبيب لاستبعاد أي حالات طبية أساسية. 

ما هو علاج تنميل اصابع الرجلين

يعتمد علاج تنميل اصابع الرجلين على السببب وراء هذا التنميل، فإن كان عرض لمرض من الامراض التي تم ذكرها  فيجب استشارة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة للوصل إلى العلاج المناسب ولتحسين الأعراض ومنع المزيد من الضرر.

ولكن في بعض الحالات، مثل ضعف الدورة الدموية أو الضغط على الأعصاب، قد لا يكون العلاج ضروريًا. وهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الانزعاج. 

• أولاً، حاول رفع قدميك فوق مستوى القلب لتحسين الدورة الدموية. يمكنك أيضًا تدليك أصابع قدميك للمساعدة في تحفيز تدفق الدم.ه
• تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
• ضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 15 دقيقة في المرة، عدة مرات في اليوم.
• ارتدِ أحذية وجوارب فضفاضة.
• جرب تمارين القدم، مثل تحريك أصابع قدميك لأعلى ولأسفل أو كتابة الحروف الأبجدية بإصبع قدمك.

شاهد أيضا:
علاج تنميل مشط القدم اليمنى 
علاج تنميل اليدين بالأعشاب 
علاج تنميل الأصابع 
علاج تنميل اليدين 
تنميل أصابع القدم 
علاج تنميل القدمين أثناء النوم 
علاج تنميل إصبع القدم الصغير 
هل تنميل اليدين خطير